ZEIT FÜR DICH - triYoga®  flow

Ja genau, das ist mein Ziel – dir einen Raum zu schaffen um dir ZEIT FÜR DICH zu schenken.

TriYoga® Flow  bietet durch die fliessenden, wellenförmigen Yoga-Bewegungen eine wertvolle Chance deinen Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen.

Durch die ausgleichenden Yogaabläufe steigerst du schonend, aber kontinuierlich Kraft und Beweglichkeit, wodurch du mehr Vitalität und Ausgeglichenheit erlangst, Vor allem lernst du dich, deinen Körper, deine persönlichen Möglichkeiten besser kennen.

CANTIENICA® ist eine Methode für Körperform und -Haltung und ist eine hervorragende Ergänzung zum Yoga, um noch tiefer in deine Körperwahrnehmung einzutauchen und um Spannkraft und Stabilität zu fördern.

Gerne lade ich dich zu einer Probestunde ein. Gönne dir Wohlfühl-Zeit um gestärkt und aufgerichtet deinen Alltag zu geniessen.

Ich freue mich auf dich.

Luzia